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2017
23Feb

2017/2/22 水曜の一輝クラス

  • 過去のクラス(一輝)

 

水曜日は、尾下塾 ガチンコ一輝クラス!
 


 

一輝先生は厳しくないよ、生徒がドMなだけ(笑)
 

今日も汗ビッショリです(笑)
 


 

ミット打ち 1R(一輝先生)
ミット打ちおかわり(練習生同士)
ローキック1R(練習生同士)
マス 4R
筋トレ サーキット5種
(腕立て、懸垂、腹筋、二の腕裏トレ、スクワット)を2周。

身体中の筋肉、
バッキバキやぞ、
バッキバキやぞ、
ゾックゾクするわ〜〜♪
 


 

by 一輝クラス会員

 

 

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