今日は、よっちゃんこと今野パーソナルトレーナーを招いての親子ミュタイム!
よっちゃん式ストレッチに、バランスボール講座
腕立てしながらのボールパス
ペアバランス取りゲーム
ラダートレーニングと、なわとびも
そして親子でパンチとキック!
ママさんには、よっちゃん先生による体のお悩み講座も
程よい筋トレとストレッチで、体をほぐしました
最後はボール当てゲーム 天下
今日もたっぷり遊びました!
お越しいただきありがとうございます(^O^)