ミュタイム

fabric_mark_clover4 楽しく体を動かしながら
親子でコミュニケーション!

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親子ミュタイムはキックボクシングを通じて基礎体力を養う、家族で健康に過ごすためのプログラムです!

身体能力の向上、運動会対策、苦手克服など、お子様の成長やママさんパパさんの健康維持をサポート!
パンチやキックをはじめ、ラダートレーニングや器械体操などを楽しみます。

・速く走りたい
・高く跳びたい
・スタミナをつけたい
・痩せたい

などなど、ご希望に合わせたミニゲームも!

雨の日や、暑い日、寒い日の遊び場として、ダイエットや運動不足解消の場として、ぜひ尾下塾をご活用ください!

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家族に1枚!
1年間有効の親子ミュタイム用チケットです

◎ おとな:スタンプ2つ
◎ こども:スタンプ1つ

スタンプが全て貯まると…
次回 お子様1回分プレゼント!

時間 土曜日 15:00 ~ 16:30
※祝日はお休みとなります
※定員10名までの予約制(先着順)となります
料金 【体験料】1名1,000円
【入会金】10,000円 (1家族)
【親子ミュチケット】20,000円 (1年間有効)
おとな1名1回:2,000円
こども1名1回:1,000円
※必ず親子同伴でご参加ください
※2歳以下のお子様はご遠慮いただいております
※1家族(同一入会金及びチケット利用可)は5名までとなります (6名以上となる場合は、ご家族構成等により料金をご案内いたします)

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  pin-1練習の様子 親子ミュタイム

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pin-w1見学:無料
pin-w1体験:1名1,000円

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job_chef_manMENU例

 

体幹(バランス感覚)

バランスボール相撲
スパイダー
片足ピタッとスクワット
ぴょんぴょん
タオル引き合戦
腕ふりパンチ
OSHITA

瞬発力(反射神経・敏捷性)

前傾ダッシュ
ターザン
旗あげジャンプ&ダウン
旗あげパンチ&キック
スケートジャンプ
イスとりゲーム
キックミットアスレチック

持久力(集中力・回復力)

ラダー押し相撲
耐えろ!じゃんけんスクワット
ジグザグロープ
小刻みダッシュ
ラダーステップ

柔軟性(ケガ予防)

ハムストリングスウォーク
キャットそれとって!
肩もちヒザ蹴り
トビウオダンス
PNFタオルストレッチ

気まぐれメニュー(例)

器械体操
ロープ登り
なわとび
綱引き
バランスボール乗り
リンボー など

 

みんなで一緒に楽しみましょう!

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