パーソナルトレーニング

 

短期集中で理想のカラダへ!

試合や結婚式等に向けて体を整えたい方、日々の生活習慣を見直したい方。
尾下塾では、目的に応じた個別トレーニングも行っております。

  痩せたい
  ガッツリ鍛えたい
  食事やカロリーのアドバイスがほしい
  健康診断で内臓脂肪が多いと指摘を受けた
  競技レベルを上げたい
  ドレスが映えるボディラインを目指したい

などなど

ご要望に応じてプログラム内容をカスタマイズいたします。

 
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人の目を気にせず、しっかりトレーニングしたい
巷のトレーニングスタジオは敷居が高い

…といった方にもオススメです!

 
 
 

スポットパーソナルトレーニング

pin-w1パーソナルトレーニング

  ¥5,000 / 30分

pin-w1加圧トレーニング

  ¥5,000 / 30分

pin-w1ストレッチ・ボディメンテナンス

  ¥5,000 / 30分

pin-w1食事サポートお試しプラン

  ¥3,000 / 1週間

 

コントラクトパーソナルトレーニング(1ヶ月)

pin-w1食事サポートプラン

  ¥10,000

pin-w1フルパーソナルプラン(週1 / 60分)

  ¥50,000

pin-w1フルパーソナルプラン(週2 / 60分)

  ¥100,000

pin-w1フルパーソナルプラン(週1 / 90分)

  ¥75,000

pin-w1フルパーソナルプラン(週2 / 90分)

  ¥155,000

※ フルパーソナルプランにはセッション中の加圧トレーニング・ストレッチ・ボディメンテナンス、期間中の食事サポートも含みます。

 

スケジュール、料金等、お気軽にご相談ください!

 
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ボクシング、キックボクシングのパーソナルレッスンも随時受付中!

尾下パーソナル

尾下会長によるマンツーマンレッスン。
強いパンチが打ちたい、体のバランスを整えたいなど、ボクシングを通じて様々な悩みを解消します!
すべてのスポーツに共通する股関節の使い方を中心に体の使い方を一緒に練習しましょう!

¥5,000 / 30分 、¥10,000 / 60分

※レッスン内容に満足いかない場合は全額返金致します。

トレーナーパーソナル

各トレーナーによるボクシング、キックボクシングのマンツーマンレッスンです。
じっくりマイペースに練習したい方にオススメ!

¥3,000 / 30分 、¥6,000 / 60分

 

パーソナルトレーニングは事前予約が必要です。
スケジュール、料金等、お気軽にご相談ください。

 

 

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尾下

練習のあとは... 「まかない家こうちゃん」



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もしもの怪我には 「このはずく接骨院」