7つの新クラスがスタート!

2017年春、新クラス続々登場

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138957オープニングメンバー大募集!

5月より新たなキックボクシングのクラスが始まりました。
みんな一緒で安心のスタート!

5~6月の2ヶ月間は、1回2,000円で何度でも体験可能です!

※新規でご入会の際に、体験料1回分を返還いたします。

この機会にぜひ、話題のキックに触れてみて下さいね!

 

 
pin-w1 尾下塾オープンクラス
pin-w1 一輝クラス
   小学生クラス
   キックボクシング&フィジカルトレーニング

pin-w1 今井祐弥クラス NEW!
   ダイエットキッククラス
   リクエストボクシング
   キックボクシングクラス

pin-w1 松本光史クラス NEW!
   総合格闘技(MMA)クラス
pin-w1 今野善久クラス NEW!
   お腹ひっこめクラス
   加圧パーソナルトレーニング

pin-w1 親子ミュタイム NEW!


 
 

 
 
 

尾下塾オープンクラス


選手会員、オープン会員
(旧 一般会員)が自由に動ける時間です。

尾下会長や各トレーナーによるミット打ち、個々でのトレーニング、選手や会員同士での軽いマススパーなど、幅広い練習が行えます。

みんなで筋トレ、ストレッチを楽しむ時間も!

ダイエット、メタボ対策にも有効。
未経験の方も、優しく経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導するので安心です。

ボクシングで楽しくエクササイズ!

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曜日 時間
月、火 16:00 ~ 22:00
水、木、金、土 16:00 ~ 21:00
日、祝 15:00 ~ 17:00
  pin-1練習の様子 オープンクラス


 
 

 
 
 

一輝クラス

現役プロキックボクサーの一輝(いっき)によるキックボクシング&フィジカルトレーニングクラスです。
10年間のフィットネスインストラクター経験から、安全で楽しく効果的なトレーニングの提供を心がけています。

小学生クラス

みんなで楽しく!時に厳しく!心と体を鍛えて、自分で考える力を養います。

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時間 水曜日 20:00 ~ 21:00
料金 入会金:10,000円
月会費:5,000円

 

キックボクシング&フィジカルトレーニング

パンチ・キックなどのキックボクシングで使う技を練習します。
トレーナーとのマンツーマンでのミット打ちや、希望者はマススパーなどの対人練習も行います。
クラスの後半では自体重トレーニングを中心とした筋トレなどを行いますので、ボディメイクやダイエットをしたい方にもオススメ!

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時間 水曜日 21:00 ~ 22:00
料金 入会金:10,000円
月会費:8,500円
チケット(6回):15,500円
  pin-1練習の様子 一輝クラス


 
 

 
 
 

今井祐弥クラス

元プロボクサー、現キックボクシング選手の今井祐弥がインストラクターをつとめる、初心者の方も気軽に楽しめるクラスです。

ダイエットキッククラス

お昼の空いた時間を活用して、楽しく効果的にシェイプアップ!
体を引き締めたい、姿勢を良くしたい方にオススメのクラスです。
運動が苦手な方、運動不足な方、大歓迎!
日頃のストレス発散、体力作りにも効果的です。
キックボクシングを通じて、カッコよく理想の体を目指しましょう!

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時間 火曜日 11:00 ~ 12:30
料金 入会金:10,000円
月会費:8,000円
チケット(6回):15,500円

 

リクエストボクシングクラス

ボクシングを始めたい、上達したい方にぴったり!
レベルや要望に合わせた、セミパーソナルでのミット打ちが可能。
「初心者なのでのんびり楽しく!」
「ガッツリとキック多めで!」
「ディフェンスやステップをじっくり」
などなど、リクエストにお応えします。
後半は、みんなで楽しく筋トレやストレッチ!
ボクシングに憧れていた方、やってみたいけど年齢や体力が不安…といった方にも、気軽に参加していただけるクラスです。

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時間 火曜日 14:00 ~ 16:30
料金 入会金:10,000円
月会費:8,000円
チケット(6回):15,500円

 

キックボクシングクラス

オープニングメンバー大募集!

5月11日スタートのキックボクシングのクラスです。
みんな一緒で安心のスタート!

5~6月の2ヶ月間は、1回2,000円で何度でも体験可能です!

※新規でご入会の際に、体験料1回分を返還いたします。

この機会にぜひ、話題のキックに触れてみて下さいね!
時間 木曜日 14:30 ~ 16:00
木曜日 21:00 ~ 22:00
料金 入会金:10,000円
月会費:
(昼クラス)8,000円
(夜クラス)7,000円
チケット(6回):15,500円
  pin-1練習の様子 今井祐弥クラス


 
 

 
 
 

松本光史クラス

修斗・世界ウェルター級チャンピオン松本光史選手によるMMAクラスです。

総合格闘技(MMA)クラス

組み技を中心に、総合格闘技の様々な技を習得します。
経験者はもちろん、MMAに興味のある方、技を習得したい方、みんなでワイワイ総合格闘技を楽しみましょう!

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時間 水曜日 14:00 ~ 15:00
金曜日 21:00 ~ 22:00
料金 入会金:なし
月会費:なし
参加費(1回):2,000円
※試合等により、不定期にお休みとなる場合があります
※スポーツ安全保険(1,850円/年)にご加入いただきます
  pin-1練習の様子 総合格闘技クラス


 
 

 
 
 

今野善久クラス

KAATSU JAPAN 認定 加圧インストラクター、アスリートフードマイスター3級の資格を持つ、よっちゃんこと今野善久トレーナーによるフィジカルレッスンです。

よっちゃんの お腹ひっこめクラス

お腹ひっこめクラスは、効率的な腹筋へのアプローチを行い2か月で結果を出すことを目的とした、尾下塾流お腹まわり専門のプログラムです。

「クビレが欲しい」
「バキバキのシックスパックを目指している」
「健康診断で内臓脂肪が多いと指摘を受けた」
「競技レベルを上げたい」

目的やゴールは人それぞれですが、男女問わずお腹まわりのシェイプアップや筋力向上は誰しも望むもの。
しかし、腹筋のトレーニングは幾つかのポイントがあり、自己流で頑張ってもなかなか結果に結びつかないということがよくあります。

このプログラムでは、1枠30分の時間の中でトレーニングはもちろん、個々のフォームの修正やレッスンごとにお腹まわりに効果的なポイントをピックアップし、参加者の皆さまに分かりやすくお伝えしてまいります。

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トレーニングのコツをつかんで今後はセルフメンテナンスできるようになりたい方、ここからさらなるレベルアップを目指したい方、是非この機会にご参加ください。

  pin-1練習の様子 お腹ひっこめクラス
時間 月曜日 20:30 ~ 21:00
料金 入会金:なし
月会費:なし
参加費
1回:1,000円
6回チケット:5,000円
※尾下塾オープン会員は参加無料です
 (ライト会員を除く)

 

加圧パーソナルトレーニング

加圧トレーニングやフィジカルトレーニング、ボディメンテナンス、食事のアドバイスなど、個別にも対応させていただきます。
目的やご要望などに応じてプログラム内容をカスタマイズいたしますので、お気軽にご相談ください。

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スケジュール 要相談
料金 要相談


 
 

 
 
 

親子ミュタイム

4つの基礎体力を養うトレーニングとキックボクシングをゲーム感覚で楽しむプログラムです。

親子ミュコース

1. 挨拶 ~ オーダー ~ 準備運動
2. お好みメニュー1
3. お好みメニュー2
4. キックボクシング
5. お好みメニュー3
6. 整理体操 ~ 鏡磨き
(+シェフの気まぐれメニュー)

1回約60分のプログラム制。
その日のご希望に合わせてメニューをお選びください!

詳しいメニューは 親子で遊ぼう!

お子様の成長をサポートすると共に、ママさんパパさんの健康維持やダイエット、運動会対策にも!
外で遊べない雨の日にもオススメです。

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時間 土曜日 14:00 ~ 15:00
土曜日 15:00 ~ 16:00
土曜日 16:00 ~ 17:00
【予約制】1回約60分のプログラム
※祝日はお休みとなります
料金 入会金:10,000円 (1家族)
月会費:11,200円 (1家族)
【チケットご利用の場合】
おとな1名1回:2,000円
こども1名1回:1,000円
尾下塾会員1回:1,000円
【チケットなしでの参加】
おとな1名1回:3,000円
こども1名1回:1,500円
親子ミュチケット:25,000円分
※お子様は3~10歳前後を目安としています
※お子様のみでの参加はご遠慮いただいております
  pin-1練習の様子 親子ミュタイム

 

 

 

体験随時受付中!

持ち物は、着替え、タオルのみでOKです。
グローブ等、道具はすべて貸出します。
シャワールーム完備!

 

着替えいらずのミニ体験も!

お越しいただいたままの服装で、3~10分程度の簡単な体験も可能です。
いきなり体験するのは不安、着替えるの面倒、服がない!といった方も、まずは軽~くパンチ!

もちろん見学のみでもOK!
見学、ミニ体験、共に無料です!

 

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まずはお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております!

 

 

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尾下

練習のあとは... 「まかない家こうちゃん」



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外からのアンチエイジング 「iL BRiLLE」



「整体&ヨガ教室 ニューエイジ」



もしもの怪我には 「このはずく接骨院」