5つの新クラスがスタート!

2017年春、新クラス続々登場

新規会員大募集!

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pin-w1 尾下塾オープンクラス
pin-w1 山本優弥クラス
   キックボクシングクラス
   レディースキックボクシング

pin-w1 松本光史クラス NEW!
   総合格闘技(MMA)クラス
pin-w1 一輝クラス
   小学生クラス
   キックボクシング&フィジカルトレーニング

pin-w1 今井祐弥クラス NEW!
   ダイエットキッククラス
   はじめてのボクシング

pin-w1 今野善久クラス NEW!
   お腹ひっこめクラス
   加圧パーソナルトレーニング

pin-w1 親子ミュタイム NEW!


 
 

 
 
 

尾下塾オープンクラス


選手会員、オープン会員
(旧 一般会員)が自由に動ける時間です。

尾下会長や各トレーナーによるミット打ち、個々でのトレーニング、選手や会員同士での軽いマススパーなど、幅広い練習が行えます。

みんなで筋トレ、ストレッチを楽しむ時間も!

ダイエット、メタボ対策にも有効。
未経験の方も、優しく経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導するので安心です。

ボクシングで楽しくエクササイズ!

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曜日 時間
月、火 16:00 ~ 22:00
水、木 16:00 ~ 20:00
金、土 16:00 ~ 21:00
日、祝 15:00 ~ 17:00
  pin-1練習の様子 オープンクラス


 
 

 
 
 

山本優弥クラス

全日本キックボクシング連盟ウェルター級チャンピオン、K-1 WORLD MAX 2009世界トーナメント第3位、現役引退後は解説等でもお馴染みの山本優弥がインストラクターをつとめるキックボクシングクラスです。

キックボクシングクラス

男女どちらでも参加可能なキックボクシングクラスです。
ミット練習や対人練習などを楽しみます。
お昼のコースと夜のコースを用意しています。
機能的なカラダを手に入れながらキックボクシングを楽しみましょう!

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時間 木曜日 14:30 ~ 16:00
木曜日 20:00 ~ 21:30
※第5週はお休みです
料金 入会金:12,800円
月会費:8,500円
チケット(6回):18,500円

 

レディースキッククラス

女性限定のキックボクシングクラスです。
日頃のストレスを発散しながら、みんなで楽しくシェイプアップ!
運動不足を感じているあなた!日常にキックを加えましょう!
パンチやキックがカッコよくなるにつれて姿勢が整っていくのは魅力的!

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時間 木曜日 12:30 ~ 14:00
※第5週はお休みです
料金 入会金:12,800円
月会費:8,500円
チケット(6回):18,500円

 

パーソナルトレーニング

完全オーダー制の山本優弥とのマンツーマンプライベートレッスンです。
こんな方にオススメ!
・自分にあったトレーニング方法を知りたい(効率よく目標を達成したい)
・安心してトレーニングをしたい
・定期的に身体に対するアドバイスを求めている
スケジュール 要相談
料金 要相談
  pin-1練習の様子 山本優弥クラス


 
 

 
 
 

松本光史クラス

修斗・世界ウェルター級チャンピオン松本光史選手によるMMAクラスです。

総合格闘技(MMA)クラス

組み技を中心に、総合格闘技の様々な技を習得します。
経験者はもちろん、MMAに興味のある方、技を習得したい方、みんなでワイワイ総合格闘技を楽しみましょう!

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時間 水曜日 14:00 ~ 15:00
金曜日 21:00 ~ 22:00
料金 入会金:なし
月会費:なし
参加費(1回):2,000円
※参加人数が4名に満たない際、または試合等により、不定期にお休みとなる場合があります
※スポーツ安全保険(1,850円/年)にご加入いただきます
  pin-1練習の様子 総合格闘技クラス


 
 

 
 
 

一輝クラス

現役プロキックボクサーの一輝(いっき)によるキックボクシング&フィジカルトレーニングクラスです。
10年間のフィットネスインストラクター経験から、安全で楽しく効果的なトレーニングの提供を心がけています。

小学生クラス

みんなで楽しく!時に厳しく!心と体を鍛えて、自分で考える力を養います。

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時間 水曜日 20:00 ~ 21:00
料金 入会金:10,000円
月会費:5,000円

 

キックボクシング&フィジカルトレーニング

パンチ・キックなどのキックボクシングで使う技を練習します。
トレーナーとのマンツーマンでのミット打ちや、希望者はマススパーなどの対人練習も行います。
クラスの後半では自体重トレーニングを中心とした筋トレなどを行いますので、ボディメイクやダイエットをしたい方にもオススメ!

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時間 水曜日 21:00 ~ 22:00
料金 入会金:10,000円
月会費:8,500円
チケット(6回):15,500円
  pin-1練習の様子 一輝クラス


 
 

 
 
 

今井祐弥クラス

元プロボクサー今井祐弥選手がインストラクターをつとめる、初心者の方も気軽に楽しめるクラスです。

ダイエットキッククラス

お昼の空いた時間を活用して、楽しく効果的にシェイプアップ!
体を引き締めたい、姿勢を良くしたい方にオススメのクラスです。
運動が苦手な方、運動不足な方、大歓迎!
日頃のストレス発散、体力作りにも効果的です。
キックボクシングを通じて、カッコよく理想の体を目指しましょう!

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時間 火曜日 11:00 ~ 12:30
料金 入会金:10,000円
月会費:8,000円
チケット(6回):15,500円

 

はじめてのボクシングクラス

聞いて名の通り!これからボクシングを始める方にぴったり!
パンチやステップを中心に、ボクシングを1から学びます。
ボクシングに憧れていた方、やってみたいけど年齢や体力が不安…といった方にも、気軽に参加していただけるクラスです。
もちろん経験者の方も大歓迎。
楽しくボクシングをしたい方!参加をお待ちしております!

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時間 火曜日 14:00 ~ 16:30
料金 入会金:10,000円
月会費:8,000円
チケット(6回):15,500円
  pin-1練習の様子 今井祐弥クラス


 
 

 
 
 

今野善久クラス

米国マサチューセッツ州立セーラム大学体育学部スポーツマネージメント学科を卒業。
KAATSU JAPAN 認定 加圧インストラクター、アスリートフードマイスター3級の資格を持つ、よっちゃんこと今野善久トレーナーによるフィジカルレッスンです。

よっちゃんの お腹ひっこめクラス

お腹ひっこめクラスは、効率的な腹筋へのアプローチを行い2か月で結果を出すことを目的とした、尾下塾流お腹まわり専門のプログラムです。

「クビレが欲しい」
「バキバキのシックスパックを目指している」
「健康診断で内臓脂肪が多いと指摘を受けた」
「競技レベルを上げたい」

目的やゴールは人それぞれですが、男女問わずお腹まわりのシェイプアップや筋力向上は誰しも望むもの。
しかし、腹筋のトレーニングは幾つかのポイントがあり、自己流で頑張ってもなかなか結果に結びつかないということがよくあります。

このプログラムでは、1枠30分の時間の中でトレーニングはもちろん、個々のフォームの修正やレッスンごとにお腹まわりに効果的なポイントをピックアップし、参加者の皆さまに分かりやすくお伝えしてまいります。

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トレーニングのコツをつかんで今後はセルフメンテナンスできるようになりたい方、ここからさらなるレベルアップを目指したい方、是非この機会にご参加ください。

  pin-1練習の様子 お腹ひっこめクラス
時間 月曜日 20:30 ~ 21:00
料金 入会金:なし
月会費:なし
参加費(1回):1,000円
※尾下塾オープン会員は参加無料です
 (ライト会員を除く)

 

加圧パーソナルトレーニング

加圧トレーニングやフィジカルトレーニング、ボディメンテナンス、食事のアドバイスなど、個別にも対応させていただきます。
目的やご要望などに応じてプログラム内容をカスタマイズいたしますので、お気軽にご相談ください。

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スケジュール 要相談
料金 要相談


 
 

 
 
 

親子ミュタイム

親子で自由にご利用いただけるフリータイムです。
ボクシングはもちろん、縄跳び、バランスボール、ケンケンパ(ラダートレーニング)など、楽しく体を動かしながら、親子でコミュニケーション!
家族対抗、親子対抗、などのミニゲームも!

・やってみたい事
・日頃なかなかできない事
・流行っている遊び
・目標達成に向けての練習
・運動不足解消

などなど、なんでもOK!親子で楽しく体を動かしましょう!

外で遊べない雨の日にもオススメ!
週末の親子交流にぜひ尾下塾をご活用ください♪

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時間 土曜日 13:00 ~ 16:00
料金 入会金:10,000円
月会費:13,000円
チケット(6回):25,000円
チケット(1回):5,000円
※上記時間帯の中で、自由にご利用いただけます
※家族全員で利用できるファミリー料金です(親子ミュタイムのみ)
※お子様は3~10歳前後を目安としています
  pin-1練習の様子 親子ミュタイム