夜のキックボクシングクラス みんなでワイワイ! …
お仕事帰りに みんなで楽しいキックボクシングクラスです! …
GWも練習!! 今日は今井トレーナークラスの皆さんとの合同練習に参加させてもらいました。 練習の内容は、キツかった…( ゚д゚) そりゃー今井クラスの皆さん、強いわけだ! 蹴りも重いしスタミナすごい!! …
お仕事帰りに! みんなで楽しく夜キック♬ …
木曜日、昼と夜の祐弥クラス! 今日もいい汗かきましたっ! お疲れ様でした~~! by 祐弥クラス会員 …
23日木曜日は昼クラスと夜クラスの合同練習! Krushで活躍する大先輩の渡辺武選手がゲストトレーナーとして来てくれました! 体験の方お二人を含め、和気あいあいとスタート(^^) …
今日は流行風邪の影響で、レギュラーメンバー8割がお休みという学級閉鎖寸前の状態 焦っていたら、救世主の体験者が登場でクラスは2人でスタート!! 以下、二人の感想です! 和気あいあいと…
木曜昼クラス! 今回はバランスボールに乗りながら、サンドバッグ連打&ミット連打で体幹と腹筋を鍛えました✨ そこから安定のキックとマス、そして筋トレを楽しみました(^^) …
木曜キック昼クラスは、始まって初の勢いのハードトレーニング! 最初は楽しい掛け声がありながらも、最後はみなさん無言の追い込み 笑 選手の自分もなかなか疲れたなー 笑 …
木曜昼キッククラスは、安定の追い込みからのマス祭り(^^) 会員さんが近いうちに海に行くという事で、海で熱視線を集められるような体に近づくため、最後はゴリゴリの腹筋三昧 笑 夜キックは、新しい会員…