土曜 15:00～16:30
　
親子で楽しむ親子ミュタイム！

ラダートレーニングや縄跳びで身体を温めたら
　
　
親子で色を指定し合うミニゲーム！

頭を使いながら全身を動かします！
　
　
続いて、パパママさんがお子様を押さえて

お子様がパパママさんを押さえて、しっかりストレッチ！

バランスボールで体幹を養い　
　
　
メインはパンチ、キック！

とっても気持ちがいいです♪
　
親子で同じ運動メニューを楽しむ親子ミュタイム
運動不足解消やストレス発散にぜひ！