過去のクラス

  1. 2020
    13Feb

    2020/2/12　シニアクラス

    水曜隔週のシニアクラス！ 皆さんでゆっくりしっかり運動 健康はもちろんストレス発散にもオススメです！ …

  2. 2020
    22Jan

    2020/1/22　シニアクラス

    尾下塾のシニアクラス！ ゆっくりラダーやストレッチから しっかりパンチやキックまで ヨガやフィットネスにはない運動は とてもスカッとする！と好評です！ &nb…

  3. 2019
    23Oct

    2019/10/23　シニアクラス

    第2第4水曜 15:30～16:30 シニアクラス！ 体力アップ、ケガ予防、肩こり腰痛改善、メタボ対策に！ ゆっくりじっくりしっかり運動 全身を使い、身体を伸ばすので とても気持ちがいいです！ …

  4. 2019
    09Oct

    2019/10/9　シニアクラス

    優しく気持ちよく運動を楽しむ60分のプログラム シニアクラス！ ラダートレーニングでウォーミングアップ 指定の色を順番にタッチ！ 頭の体操にもなります ボールを使った体操で身体を温め …

  5. 2019
    16May

    2019/5/15　シニアクラス

    ５月よりプレスタート 「尾下塾シニアクラス」！ キックボクシングを通じて、ケガしにくく疲れにくい 総合的な体力作り、筋力の維持、健康ボディを目指します。 ゆっくりウォーミングアップで身体を温め ストレッチで身体を伸ばし…

  6. 2018
    16May

    2018/5/15　火曜のダイエットキック

    お昼の時間を有効活用 爽やかダイエットキッククラスです！ …

  7. 2018
    02May

    2018/5/1　火曜のダイエットキック

    隙間時間を有効活用！ お昼のダイエットキッククラス♬ …

  8. 2018
    21Feb

    2018/2/20　火曜のダイエットキック

    お昼の空いた時間で効果的にシェイプアップ！ 毎週火曜日 11:00 ～ 12:30 参加料(1回)：1,500円 お気軽にご参加お待ちしております(^^) …

  9. 2017
    10Aug

    2017/8/9　水曜の一輝クラス

    毎週水曜日は、 Big Wednesday!!! 追い込みがBig！ 筋肉痛がBig！ 発汗がBig！ ダイエット効果がBig！ そんなWednesday です！ 脱メタボ、 運動不足解消、 ストレス発散、 様々なニーズが交錯する、尾下塾一輝クラス…

  10. 2017
    19Jul

    2017/7/18　火曜のダイエットキック

    午前のダイエットキッククラス😄 今日は久々の参加の会員さんが友達を連れて来てくれました(^^) 楽しいキックがみんなでできて楽しかったです✨ …