過去のクラス

  1. 2024
    28Jun

    2024/6/27　木曜のキック21クラス

    10年間 開催してきたキックボクシング夜クラス ついにラストを迎えました 最終日もワイワイ練習！ 長年にわたりご愛顧いただき 誠にありがとうございました！…

  2. 2024
    28Jun

    2024/6/27　木曜のキック昼クラス

    10年間 開催してきたキックボクシング昼クラス ついにラストを迎えました 最終日もガッツリ練習！ 長年にわたりご愛顧いただき 誠にありがとうございました！…

  3. 2023
    07Jul

    2023/7/6　木曜のキック21クラス

    木曜 21:00～22:30 　 夜のキッククラス！ 体験と新規入会の方も 今日もたくさん笑って運動しました！…

  4. 2023
    14Apr

    2023/4/13　木曜のキック21クラス

    木曜 21:00～22:30 　 笑いが絶えない 夜のキッククラス！ 今日もワイワイ楽しみました！…

  5. 2022
    28Oct

    2022/10/27　木曜のキック21クラス

    木曜 21:00～22:30 　 夜のキックボクシングクラス 体験と新規ご入会の方もいて賑やか！ 筋トレやミットの持ち合い 　 今日もワイワイ楽しみました！…

  6. 2022
    24Jun

    2022/6/23　木曜のキック21クラス

    木曜 21:00～22:30 　 夜のキックボクシングクラス！ ラダートレーニングや縄跳びで身体を温めて ストレッチで身体を伸ばしたら 　 がっつりパンチ、キックのミット持ち合い！ わいわいグループレッスン♪ 　 週1回、お仕事帰りにぜひどうぞ！…

  7. 2020
    24May

    2020/5/24　オンラインクラス紹介！

    腹筋クラス、キック21クラス、親子ミュタイムにて、オンラインレッスンを始めました！ 筋トレ、ストレッチ、パンチやキックの基礎フォームなど、遠方でも、省スペースでも、みんなでワイワイしっかり鍛えられるトレーニングをお届けします！     【尾下塾】オンラインクラス紹介！ …

  8. 2020
    27Mar

    2020/3/27　トレーニング動画

    自宅で簡単にできるトレーニングを 今回は3種類！ご紹介します。   今週末は臨時休業とさせていただきますが、 ぜひ動画の今井トレーナーと一緒に 筋トレ・ストレッチを行ってみて下さい！   【筋トレ】プランク タオルストレッチ 【筋トレ】二の腕  …

  9. 2020
    13Feb

    2020/2/12　シニアクラス

    水曜隔週のシニアクラス！ 皆さんでゆっくりしっかり運動 健康はもちろんストレス発散にもオススメです！ …

  10. 2020
    31Jan

    2020/1/30　木曜キック21クラス

    木曜キック21クラス！ お仕事帰りに みんなでワイワイゴリゴリ！ …