2018
17Feb

2018/2/16　金曜のMMAクラス

 

金曜のMMAクラス

初めてでも安心の
とっても紳士的な総合格闘技クラスです！


 

腕十字固めなど

組み技の練習
 


 

全身使うので、体幹を鍛えながら痩せやすい体に

練習後の肉もウマイです！