火曜オープン！

みんなでタオルストレッチ！

ケガの予防や冷え性改善にも効果的な
優しいストレッチタイムです
 

そしてロープで筋トレ！

全身運動で心地よい疲労感！

一人ではなかなか運動が続かない
何をすれば良いかわからない方にもオススメの火曜日です！