ブログページ | 格闘＆トータルフィットネスジム尾下塾 | 東京メトロ有楽町線東池袋駅徒歩１分！体験随時受付中！池袋のキックボクシング、ダイエットなら尾下塾！(おしたじゅく)

2020

29Mar
2020/3/29　トレーニング動画
外出自粛が続く日々に尾下会長からもトレーニング動画です！ぜひ試してみてくださいね！【尾下塾】スクワット【尾下塾】肩甲骨トレーニング【尾下塾】右アッパーフックトレーニング …
2020

28Mar
2020/3/28　尾下会長の凄ワザ！
思わずおお！っと笑顔になる？会長の凄ワザを紹介します！【尾下会長の凄ワザ！】バランスボールに乗って巨大けん玉にチャレンジ！【尾下会長の凄ワザ！】バランスボールに乗って巨大知恵の輪にチャレンジ！ …
2020

27Mar
2020/3/27　トレーニング動画
自宅で簡単にできるトレーニングを今回は3種類！ご紹介します。今週末は臨時休業とさせていただきますが、ぜひ動画の今井トレーナーと一緒に筋トレ・ストレッチを行ってみて下さい！【筋トレ】プランクタオ…
2020

17Mar
2020/3/17　換気DIY
長年開かずの窓だったロッカーお隣の建替えをキッカケにオープン！さらに換気扇も取付け！光が差し込み、風がそよいでとっても爽やか！グローブも吊るして換気・通気性アップ …
2020

06Mar
2020/3/6　新型コロナウィルス対策
世界中を悩ませている新型コロナウィルス。尾下塾にてご協力いただく内容を、改めて掲示いたしました。尾下塾は現在のところ、シニアクラスを除き通常通りに営業しておりますが、感染拡大防止のため、随時注意喚起を行っております。詳しくは下記リン…
2020

15Feb
2020/2/14　金曜オープン
金曜オープンナイスミドルの映画に使われる？予定の撮影高橋選手カッコイイ！映画楽しみにしています！ …
2020

13Feb
2020/2/12　シニアクラス
水曜隔週のシニアクラス！皆さんでゆっくりしっかり運動健康はもちろんストレス発散にもオススメです！ …
2020

11Feb
2020/2/11　祝日オープン
祝日の火曜オープンベテラン会員前島さん倒立がすごい！女性も高校生もダイエットのお兄さんも(笑) 休みの日もみんなでがんばり…
2020

04Feb
2020/2/3　月曜オープン
月曜オープン！対人練習好きや選手が集まり鏡がエライ曇りようです(笑) …
2020

02Feb
2020/2/1　土曜の腹筋クラス
「むりー」とか言いながら皆やっちゃう「えー」とか言いながら翌週も来ちゃうなんだかんだで大人気土曜名物「腹筋クラス」！あまりの楽しさに皆さん嬉し泣きしてました(笑) …

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