会員様に毎日お届けしているレッスン動画の中から
3つのトレーニングをご紹介！
 
 

まずは尾下流パンチ理論の基本の一つ
壁と壁について

【尾下流パンチ理論】「壁と壁」とは

続いて、身体の固め方をわかりやすく体感できる練習

【尾下流パンチ理論】身体を固めるコツを体感

最後に、パンチを打つ際の身体の軸について

【尾下流パンチ理論】軸の作り方(軸の位置の解説)

ぜひ練習してみて下さいね！