約1年ぶり、久しぶりのUPですm(_ _)m
毎週更新頑張りますね!
本日の一輝クラスは、山本優弥選手が遊びに来てくれました。
ウォーミングアップ(縄跳びなど)、ミット打ち、マススパー(軽くです)、筋トレ(ガッツリw)、クールダウン
こんな流れです。
キックボクシングやってみたい方、
ダイエットしたい方、
などなど、体験を受け付けておりますので、興味のある方は尾下塾までメールをお待ちしております。
約1年ぶり、久しぶりのUPですm(_ _)m
毎週更新頑張りますね!
本日の一輝クラスは、山本優弥選手が遊びに来てくれました。
ウォーミングアップ(縄跳びなど)、ミット打ち、マススパー(軽くです)、筋トレ(ガッツリw)、クールダウン
こんな流れです。
キックボクシングやってみたい方、
ダイエットしたい方、
などなど、体験を受け付けておりますので、興味のある方は尾下塾までメールをお待ちしております。