ダイエットキッククラス

毎週火曜日　11：00～12：30

はじめてのボクシングクラス

毎週火曜日　14：00～15：30

が始まりました！
 

まずはダイエットキッククラス
 

初日の今日は、２人が体験に来てくれました！

お笑いトリオ てっくとっくの川上さん

漫画家のたまご 佐藤さん
 

まずは基本の構えから
 

無理なく楽しくシェイプアップ！がモットーのクラスですが
 

ミットを始めると、ついアツくなってきます（笑）
 

佐藤さんのキックの重さ、ハンパないです！
 

ラダートレーニング

野球をやっていた川上さんは、さすが軽やか！
 

軽い筋トレも行って、良い汗をかきました！
 

少し絞れたかな？？

ぜひまた遊びにいらしてくださいね
お待ちしております！
 

そしてそして

はじめてのボクシングクラスもスタート！
 

ホームページを見て来てくれたナカちゃんが入会してくれました！
ありがとうございます！！

縄跳びでウォーミングアップ

基本の構え
 

こちらはキックなし
 

ボクシングのパンチやステップを１から学びます
 

簡単なミット打ちで、手と足の使い方を練習
 

とてもテンポ良くキレイに打てていました！

これからが楽しみですね！

一緒に頑張っていきましょう！

宜しくお願いします（＾O＾）

by 知里

ダイエットキッククラス

毎週火曜日　11：00～12：30

はじめてのボクシングクラス

毎週火曜日　14：00～15：30

選手として練習に励む傍ら、オープンクラスで会員の指導も行ってきた今井祐弥。
特に初心者の方から、教え方が楽しい！わかりやすい！との声が多く、今回のクラス発足となりました！
 

今井祐弥より

まだみんな始めたばかり！
僕も駆け出しのトレーナーですが、これから皆さんと一緒に楽しい時間を作っていきたいと思っています！
未経験の方も気軽に参加できるクラスですので、ぜひ遊びに来てくださいね！

　　詳しくは クラス紹介へ！

 

体験随時受付中！

ご参加お待ちしております！