水曜日は、尾下塾 ガチンコ一輝クラス！
 

一輝先生は厳しくないよ、生徒がドＭなだけ（笑）
 

今日も汗ビッショリです（笑）
 

ミット打ち 1R（一輝先生）
ミット打ちおかわり（練習生同士）
ローキック1R（練習生同士）
マス 4R
筋トレ サーキット5種
（腕立て、懸垂、腹筋、二の腕裏トレ、スクワット）を2周。

身体中の筋肉、
バッキバキやぞ、
バッキバキやぞ、
ゾックゾクするわ〜〜♪
 

by 一輝クラス会員