本日は総合格闘家 中井光義選手のパーソナルトレーニングから始まりました！

上半身下半身のコーディネーションなどのエクササイズも交えることで、普段入ってないセンサーが入り、深い時間となりました。

懸命に生きる素晴らしい人達の素敵なところはたくさん参考にしていきたいです！

この日は、昼クラス＆夜クラスと少人数でのクラスとなりましたが狙いのある質の高いトレーニングが出来ました。

本日も、尾下塾長に最強パンチ理論という質の高いサービスを提供してもらいながら、会員のみなさんと触れあえるという、僕にとってとてもいい１日でしたヾ(^o^)

みんなのええとこ全部盗んじゃる(≧▽≦)

それにしてもBODYMAKERのケトルベル最高♪

これ、結構重いんよねー(^з^)-☆