強さ、優しさ、礼儀正しさを学べる小学生クラス

一輝先生のもと頑張っています！
 

↓ 続いて大人クラス
 

水曜日は一輝クラス♪
今日は、今年いちばんのハードトレーニング:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):

47歳の限界を、、、
覗きました（笑）
カロリーをかなり消費しました。

ダイエットは明日から〜〜♪
と言い続けて、14年。
ただし鬼の一輝クラスで体質は改善。
ゴリマッチョ目指します。
 

ロープ 1R
一輝ミット 2R(ハードバージョン)
キャプテンローキック 1R
マス 5R
サーキット6種 × 2週
 

アラフィフ、行けるとこまで行きます！
グリーンがモスグリーンになるまで！

by 一輝クラス会員