今週の木曜昼クラスは、ちょいハードミットの後に安定のマス祭り！！
 

今回はバックブロー、バックスピンキックなど回転技を多く使い、目を回しながらもがっつりファイト 笑

さすがです
 

夜21時からのクラスは新しい会員さんが2名入ってくれました(^^)

体験も2人来て賑やかな雰囲気でのクラス✨
 

経験者の会員さんが未経験の会員さんにアドバイスしながら、一人一人すこーしハードなミットでいいかんじにヘトヘトに(^^)
 

最後は腹筋を中心に筋トレをしました！

気になっている方は体験から是非！！
 

by 今井祐弥