土曜日の親子ミュタイム!
この日もご家族で楽しく運動です♪
ウォーミングアップ~基本の構え
ラダートレーニングで基礎体力を養います
後半はミット打ち
元気いっぱいパンチ!キック!
もちろんパパさんママさんも!
親子で思い切り体を動かせる親子ミュタイム♪
日頃の運動不足解消やストレス発散、ダイエットに
親子でお気軽に遊びに来てくださいね(^^)
詳しくは 親子で遊ぼう!
土曜日の親子ミュタイム!
この日もご家族で楽しく運動です♪
ウォーミングアップ~基本の構え
ラダートレーニングで基礎体力を養います
後半はミット打ち
元気いっぱいパンチ!キック!
もちろんパパさんママさんも!
親子で思い切り体を動かせる親子ミュタイム♪
日頃の運動不足解消やストレス発散、ダイエットに
親子でお気軽に遊びに来てくださいね(^^)