土曜日の親子ミュタイム！

この日もご家族で楽しく運動です♪

ウォーミングアップ～基本の構え
 

ラダートレーニングで基礎体力を養います

後半はミット打ち

元気いっぱいパンチ！キック！

もちろんパパさんママさんも！

親子で思い切り体を動かせる親子ミュタイム♪

日頃の運動不足解消やストレス発散、ダイエットに
親子でお気軽に遊びに来てくださいね(^^)

　　詳しくは 親子で遊ぼう！