本日は２組の親子が体験に来てくれました！
 

まずは柔軟性をつけるゲーム
 

「それとって！」の合図で左右に手を伸ばします

頭の体操、腰痛解消にも効果的！

ハムストリングスウォーク

体の軸を作り、太ももを伸ばして歩きます
 

体幹を整え、ケガの予防にも効果的です！

続いて、バランスボール相撲！

子どもたちの熱い取組みに
 

親子対決
 

やっぱりパパは強い！

白熱のパパさん対決も

メインディッシュはキックボクシング

まずは順番にパンチ、キックの練習

続いて親子ミット

親子でやると、子どもたちの笑顔も倍増です
 

パパさんにはガッツリトレーナーミットも！

お二人ともパワフルでかっこいいです！
 

今度は子どもたちのロープ登り

最初は不安定でうまく足をかけられなかったロープも、あっという間にコツを掴んで上まで登っていました
 

飛び乗ったり、ブランコしたり
 

自由に遊んで、腕力、バランス感覚を鍛えます
 

最後はバランスボールで

ポンポン跳ねたり、イスとりゲーム対決
 

アクロバティックな技も、すごい！

本日は体験ありがとうございました！

ぜひまた遊びにいらして下さいね(^^)