6. シニアクラス

1. 2020

   13Feb

   2020/2/12　シニアクラス

   • 6. シニアクラス

   

   水曜隔週のシニアクラス！ 皆さんでゆっくりしっかり運動 健康はもちろんストレス発散にもオススメです！ …

2. 2020

   22Jan

   2020/1/22　シニアクラス

   • 6. シニアクラス

   

   尾下塾のシニアクラス！ ゆっくりラダーやストレッチから しっかりパンチやキックまで ヨガやフィットネスにはない運動は とてもスカッとする！と好評です！ &nb…

3. 2019

   23Oct

   2019/10/23　シニアクラス

   • 6. シニアクラス

   

   第2第4水曜 15:30～16:30 シニアクラス！ 体力アップ、ケガ予防、肩こり腰痛改善、メタボ対策に！ ゆっくりじっくりしっかり運動 全身を使い、身体を伸ばすので とても気持ちがいいです！ …

4. 2019

   09Oct

   2019/10/9　シニアクラス

   • 6. シニアクラス

   

   優しく気持ちよく運動を楽しむ60分のプログラム シニアクラス！ ラダートレーニングでウォーミングアップ 指定の色を順番にタッチ！ 頭の体操にもなります ボールを使った体操で身体を温め …

5. 2019

   16May

   2019/5/15　シニアクラス

   • 6. シニアクラス

   

   ５月よりプレスタート 「尾下塾シニアクラス」！ キックボクシングを通じて、ケガしにくく疲れにくい 総合的な体力作り、筋力の維持、健康ボディを目指します。 ゆっくりウォーミングアップで身体を温め ストレッチで身体を伸ばし…