題名を欧米っぽくしてみましたが所詮は日本人顔の日本人、山本優弥です。

山本優弥の真面目さが浸透して来た頃だと思いますので、少しずつ当たり障りのある文章へと移行していけたらと思いますのでよろしくお願い致します。

この日のclassは少人数だったため、いつもと違うトレーニング構成にしました。

どんなことをしたんですか？なんて質問にここでペラペラと話すほどバカじゃありません(^_^)

嘘です。人間の中で大きい力を持つと言われている肩甲骨と股関節、それを結ぶ胴体の連結を考えながら動かし、尚且つそれを楽しめるように工夫させてもらました！

小難しい説明になりましたが、ホントはそんなに考えてないしそんなにやってなくて、結構なことをやったっぽく文章にしてみただけです。

トレーニングの締めの腹筋運動の際に「ウワァーッ！みぞおちがつったー」と苦しむ女性がいたことをお伝えして本日のお別れの挨拶とさせていただきます。

僕のせいじゃありません。

ちゃお(笑)