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  • 2017/2/14 火曜のキックボクシングクラス
2017
14Feb

2017/2/14 火曜のキックボクシングクラス

  • キックボクシング昼クラス, ダイエットキック

 

第2回目の今井祐弥クラス!

ダイエットキッククラス

毎週火曜日 11:00~12:30

はじめてのボクシングクラス

毎週火曜日 14:00~15:30

 

 

まずは
ダイエットキッククラス
 

今日は女性ちーさんが体験に来てくれました!
 

ストレッチと縄跳びで体を温めて

 

基本の構えを練習

 


 

 

そしてミット打ちを初体験


 

ちーさん体が柔らかくて、キックがキレッキレ
 

しなやかで美しいっ

またカッコイイキックを見せてくださいネ!

これから一緒に楽しんでいきましょう(^O^)

 

 

 

そして
はじめてのボクシングクラス
 

今日もナカちゃんが来てくれました!
 

先週のおさらい
 

ジャブ、ストレート、フック


 

今日はアッパーも追加です


 

 

簡単なステップを練習して

 

ミット打ちへ

まずはひと通りのパンチ

 

腰が入ってキレイなフックです!

 

 

続いてステップを使って、間合いを取りながらのパンチ

 

まだ2回目のナカちゃんですが、しっかり足が動いて、リズミカルに打てています

すごい!

 

これからが楽しみです!
コツコツ一緒に頑張っていきましょうネ

宜しくお願いします(^O^)
 

 

 

ダイエットキッククラス

毎週火曜日 11:00~12:30

はじめてのボクシングクラス

毎週火曜日 14:00~15:30

 

どちらも、できたてホヤホヤのクラス!
まだ少人数なので、ゆっくりまったり、気軽にご参加いただけます。

未経験の方、マイペースに体を動かしたい方にオススメ!
興味のある方は、ぜひ一度遊びにいらしてくださいね!

 

  pin-1詳しくは クラス紹介へ!

 

体験随時受付中!


ご参加お待ちしております!

 

 

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