今日はGWで体が鈍ってしまったという事で、連休の運動不足解消メニューを行ってみました！
 

入念にストレッチから始め、キックを多めに
 

最後は恒例の筋トレで締めました
 

これで連休中の運動不足は完璧に解消ですね！笑
 

ダイエットキッククラスは火曜11：00～
早い時間しか空いていないという方にオススメです(^^)

是非お待ちしております！
 

by 今井祐弥