今週の火曜日は会員さんの人数が落ち着いていたので、キックの前にストレッチを入念に
 

その後、最近少し勉強しているヨガを取り入れたヨガストレッチをしました(^^)
 

今後も色々なトレーニングを取り入れ、斬新なかんじでやっていきたいと思います！
 

by 今井祐弥