木曜昼クラス！

今回はバランスボールに乗りながら、サンドバッグ連打&ミット連打で体幹と腹筋を鍛えました✨
 

そこから安定のキックとマス、そして筋トレを楽しみました(^^)
 

木曜夜クラス！

今回の夜クラスは、親コミュのお母さんと昼クラスの会員さんが参加してくれて、賑やかに楽しいクラスになりました！
 

こちらはみなさんの要望に答え、自分は心をドSにして、愛のしごきで達成感溢れる気持ちのいいミットを持ちました 笑
 

最後はエンドレススクワットで楽しく締めました😁
 

キックボクシングを部活&サークル感覚で楽しく体験してみたいという方は、是非一度遊びに来て下さい(^^)
 

by 今井祐弥