月曜オープンは

20:00～ストレッチ講座
20:30～対人強化タイム！

選手の方はより実践的なマススパーを
初心者の方はディフェンスや返しなど１から安全に学べます！

対人に興味のある方はぜひ月曜オープンへ(^^)