冬になってきましたね(^○^)

動くのがおっくうになってくるこの季節、あたたかい尾下塾は快適に運動ができる最高の場所(^○^)

先日の尾下塾でのトレーニング時間内ではBoochBeatが占領する時間がありましたが、プロもプロを目指す方もフイットネスの方も、混合でトレーニング出来ることで得るものが多いのが尾下塾(^○^)

僕にとっては毎週恒例の、クラスからのトレーニングからのクラスからのまかないやこうちゃん(^○^)

運動を通じての人との繋がりは、独特の深みがあります(^○^)

いろんな人がいろんなことを教えてくれる繋がりに感謝(^○^)

バカな僕にとってはかなり勉強になる時です(^○^)

本当に♡