火曜日 14：00～15：30
お昼のボクシングクラス！

まずはナカちゃん初バンテージ

キュッと巻くと気持ちが上がりますね！

今日はディフェンスの基本パーリングの練習と、ちょっと頭を使う練習をしました！
 

二人とも予想以上に早く上達したので

頭の運動も兼ねて、パーリングを交えた少し複雑なミットを練習しました！
 

ここでも二人とも物覚えが早く、少し焦った自分もいましたが（笑）

とても嬉しく、楽しく練習ができました！

最後にパンチの姿勢でテニスボールを掴む練習
 

まだまだ人数が少ないので、ゆっくり楽しみたい初心者の方におすすめのクラスです！

ボクシングを学んでみたい方、是非参加お待ちしております！

みんなで盛り上げていきましょう（＾＾）
 

by 今井祐弥