1. オープン

  1. 2018
    25Mar

    2018/3/25　日曜オープン

    お花見日和♪ 年度の変わり目もあってか、ジムは空いていたけれど 16歳から69歳まで！！ みんなで楽しく練習しました(^^) いよいよ春ですね！ 新しく何かを始めてみたい方…

  2. 2018
    04Mar

    2018/3/3　土曜の腹筋クラス

    オープン内プログラム「腹筋クラス」 効果的な筋肉の使い方を教わるクラス みんなで楽しくお腹ひきしめ運動！ しりとりや古今東西を交えたゲーム腹筋も楽しい 喋ったり笑ったりする事でさらに負荷が…

  3. 2018
    25Feb

    2018/2/24　土曜の腹筋クラス

    土曜日 18:00 ～ 18:45 専門のフィジカルトレーナーによる腹筋クラス！ 人数が少なく、セミパーソナルでの手厚いクラスとなりました！ やみくもな筋トレでは、体に負担がかかるばかりで、実は腹筋…

  4. 2018
    23Feb

    2018/2/23　金曜オープン

    金曜オープン！ 菱田先生の温かいミットに 尾下会長の選手指導 年齢層も幅広く和気あいあい 新しい仲間ドシドシ募集中です(^^) …

  5. 2018
    20Feb

    2018/2/19　月曜オープン

    月曜日のオープンは 菱田先生の熱血ミット からのー 渡辺トレーナーによる対人練習 さらに筋トレとストレッチ  …

  6. 2018
    17Feb

    2018/2/16　金曜オープン

    金曜オープン！ 自分の親より年上のベテラン会員に 丁寧に対応する若者ズ(笑) プロ格闘家ナオキが総合の技を披露 さすが素早い みんなで楽しくおしゃべり そして熱血菱田ク…

  7. 2018
    15Feb

    2018/2/14　水曜オープン

    今まで担当曜日が異なり、顔を合わせる機会が少なかった一輝トレーナーと大橋トレーナー 楽しそうに会話が弾んでいました♪ わざとらしいのは気のせいです(笑) 元一輝クラスのドＭ会員さん方が集まり …

  8. 2018
    12Feb

    2018/2/12　月曜オープン

    新しい月(祝)オープン！ 渡辺トレーナーの提案と会員さんのリクエストにより クラス形式の対人練習！ そして筋トレとストレッチ 10代～60代の方まで …

  9. 2018
    07Feb

    2018/2/6　火曜オープン

    火曜オープン！ 大寒波のためか、比較的すいていたので じっくりまったり練習～ 那須川天心選手のトレーニング 回転腕立て伏せを披露した今井祐弥トレーナー 連続4回転 すごーい！ 火曜日は、…

  10. 2018
    06Feb

    2018/2/5　月曜オープン

    キック、パンチ、ディフェンスの基本から応用まで クラス形式で、初心者にも親しみやすい！ 月曜日のオープン 一人じゃ何をしていいかわからない じっくり体を動かしたい方にオススメ！ お気軽に体験お待ちしております(^^) &…