土曜の親子ミュタイム! 運動しながら脳トレにもなるゲームで 親子で楽しく体を動かします! そしてキック・パンチミット! しっかりスト…
GW初日ということもあり土曜日は賑やかな親子クラス! 子供達が体の使い方を理解して、徐々に運動能力が上がっていってるのを見ると、先生の自分はとても嬉しい(^^) 体験もお気軽にお待ちしてま…
土曜 15:00~16:30 ♬ ストレッチやラダートレーニング 親子ペアでのゲームトレーニング パンチやキックの練習 先生によるミット打ち などなど 親子で一緒に楽しめる運動プログラムです! …
親子で楽しく運動♪ 土曜日 15:00 ~ 16:30 親子ミュタイム! まずはラダートレーニング! ウォーミングアップをしながら 体幹とスピード感を養います …
親子で運動!親子ミュタイム 動画の撮影があり、少しはにかみながらも 楽しくラダートレーニング! もちろん、パンチとキックも! 春に向けて…
土曜日の親子ミュタイム! この日もご家族で楽しく運動です♪ ウォーミングアップ~基本の構え ラダートレーニングで基礎体力を養います &nbs…
本日は2組の親子が遊びに来てくれました! パワフルなパンチとキック! お昼のダイエットキックにも通ってくださっているママさん さすが安定のキックです! &n…
今日も一組の親子が遊びに来てくれました! まずはバランスボールでウォーミングアップ メインはキックボクシング ママさんカッコイイ! …
今日も一組の親子が遊びに来てくれました! とにかくキックボクシングがやりたい!という事で たっぷりパンチとキック! 元気いっぱい! ニコニコ笑顔…
本日は2組の親子が体験に来てくれました! まずは柔軟性をつけるゲーム 「それとって!」の合図で左右に手を伸ばします 頭の体操、腰痛解消にも効果的! ハムストリングスウォーク 体の軸を…